- Das Buch -
Für mehr Erfolg, für mehr Selbstbewusstsein!
- Erfahre -
Warum sind manche Menschen erfolgreich,
so viele andere nicht?
- Entdecke -
Das Geheimnis selbstbewusster
Menschen!
Sprenge deine Grenzen! Mehr sein, alles erreichen!
Tipps, wie du am Morgen Zeit sparst!
Morgens schon Hektik?
Noch bevor du richtig in den Tag gestartet bist, müssen bereits etliche Dinge angepackt und erledigt werden?
-
Die Kinder brauchen Frühstück und müssen zur Schule gebracht werden.
-
Der Hund muss gefüttert.
-
Du selber musst dich auch noch versorgen und auf den Arbeitstag vorbereiten.
Also zack, zack – bloss keine Zeit verlieren und vertrödeln!
Nicht gerade der beste Start in den Tag.
Wem morgens die Zeit fehlt, der hat in der Regel zwei Fehler gemacht!
1. Du stehst zu spät auf
Tatsächlich kommen die Alltagsroutinen kaum überraschend. Sie sind vielmehr planbar – ebenso die Zeit, die du im Schnitt brauchst. Wer dann noch ein paar Minuten im Bett liegen bleibt, muss natürlich versuchen, die fehlende Zeit wieder aufzuholen. Dagegen hilft nur: Puffer einplanen und früher aufstehen.
2. Du verzettelst dich
Diese Gruppe steht zwar rechtzeitig auf, verliert dann aber den Überblick und sich selbst in der Handhabung der vielen Handgriffe. Auch hier helfen Morgenrituale – und bessere Vorbereitung…
Um morgens nicht derart in Zeitbedrängnis zu kommen, hilft nur bessere Organisation. Nutze schon die Abendstunden, um erste Vorbereitungen zu treffen. Zum Beispiel…
3. Bereite die Kaffeemaschine vor
Mit halb geschlossen Augen in die Küche schlurfen auf der Suche nach Kaffee und dann feststellen, dass erst Wasser oder Kaffee nachgefüllt werden müssen, ist frustrierend. Lege abends schon alles zurecht: Wasser auffüllen, Kaffee kontrollieren, Tasse darunter stellen. Wenn dann im Halbschlaf in die Küche taumeln, braucht es nur einen Knopfdruck und rund zwei Minuten bis du den heissen Kaffee in den Händen hältst. Ein simpler Trick – aber mit grosser Wirkung.
4. Gehe abends den nächsten Tag durch.
Eine To-Do-Liste ist für die meisten unersetzlich, um den Arbeitstag zu strukturieren. Statt diese morgens zu erstellen, mache diese besser schon abends: Überlegen dir, welche Termine und Aufgaben an der Tagesordnung stehen und notiere dir dich diese. Dann weisst du im Vorfeld, ob du am nächsten Morgen beispielsweise bestimmte Unterlagen mitbringen oder zehn Minuten eher da sein musst. Hast du einen Überblick über die eigenen Termine und Aufgaben, stimme dich noch mit der Familie ab. Was steht bei deinem Partner auf der Tagesordnung? Wann kommen die Kinder heim? Morgens bleibt kaum Zeit, um solche Dinge zu diskutieren. Ist der nächste Tag hingegen schon geplant, kannst du nicht nur ruhiger einschlafen – auch der Morgen beginnt gelassener.
5. Packe bereits am Vorabend deine Arbeitstasche
Dasselbe gilt für die Utensilien: Sobald du deine To-Do-Liste erstellt hast und weisst, was am nächsten Tag auf dich zukommt, packst du deine Tasche, dann vergisst du auch nichts. Und für Dinge wie den Autoschlüssel oder Smartphone solltest du einen zentralen Ort festlegen, wo diese liegen. Dann musst du morgens nicht danach suchen. Gut auch, wenn du dir angewöhnst, das Handy abends immer aufzuladen.
6. Plane dein Outfit schon am Vorabend
Statt morgens Zeit damit zu vertrödeln, sich überlegen zu müssen was man anziehen möchte, kannst du das schon am Vorabend tun.
Dann siehst du auch gleich welche Kleider bereit sind und welche möglicherweise noch gereinigt werden müssen.